« GHOSTING » UNE RUPTURE SANS EXPLICATIONS

Un nouveau terme a été donné aux ruptures nettes sans explications. « Le Ghosting ». Issu de l’anglais «ghost » fantôme.
L’un des partenaire, décide de ne plus de donner de nouvelles du jour au lendemain, laissant l’autre dans le doute et la violence du non savoir. Disparaissant, tel un fantôme, ne répondant plus aux appels, sms et autres…

Ce n’est pas un silence radio, un lâcher-prise ou une remise en question, non juste un désintérêt total pour l’autre dans une fuite lâche. Il arrive même que certains vous bloquent sur les réseaux sociaux ou sur leur téléphone ! Du jour au lendemain !

Comment réagir et comment s’en sortir ?

ghosting

 

UNE RUPTURE SANS SIGNES ANNONCIATEURS

Intuitivement, par un comportement différent ou une certaine distance, il est souvent évident que la relation est défaillante et on en discute, on l’ajuste, on partage.
Dans le cas présent, la veille, le matin au réveil… tout semblait normal ! Rien d’alarmant, aucun signe d’agacement au contraire.

L’un des deux a juste décidé de partir, silencieusement, emportant son mal-être et ses secrets avec lui.
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DES CONSEQUENCES DEVASTATRICES

Le choc est violent et destructeur car sans explications il est alors impossible de poser un diagnostique. La trahison et les blessures des l’âme refont surfaces à la vitesse grand V. Le deuil est plus difficile et la culpabilité peut être immense.

De son côté le « ghosteur » n’en n’est pas à son premier coup d’essai.
Généralement son fonctionnement est tel qu’il ne peut affronter l’autre et préfère fuir la situation d’une façon égoïste. Il peut en être profondément malheureux, emportant ainsi son mal-être souvent dû à un lourd passé amoureux ou des conflits relationnels et familiaux importants. Il pense ainsi garder le contrôle, mal dans sa peau, il peut ne pas se sentir à la hauteur et quitte avant d’être quitté. Ce schéma se perpétuera tant que le travail en amont et une prise de conscience sur son comportement n’aura pas été réglé. On trouve aussi le « ghosteur » qui agit ainsi en tout état de conscience, allant jusqu’à se réjouir de sa manipulation et recommencera indéfiniment son jeu cruel.

La confiance en soi et l’estime de soi de la personne quittée est alors en chute libre !

 

ghosting une rupture sans explications

 

LES CLES POUR S’EN SORTIR

Même si il est difficile voire impossible au début, ne pas s’acharner. Si la personne ne répond pas, c’est que sciemment elle ne veut pas de contacts. Vous pouvez alors lui écrire une lettre, que vous enverrez ou pas, sans attendre de réponse mais pour vous soulager.
Effacer toutes traces de son passage, photos, sms, souvenirs, afin qu’il disparaisse. Aucun déni pour votre amour passé, juste un présent sans lui.
Ne pas culpabiliser et comprendre que la vie a mis sur votre chemin une épreuve difficile qui vous fera grandir…
Prendre le temps de faire son deuil et de passer par la tristesse, la colère, l’injustice, l’incompréhension, la trahison…
Trouvez appui et amour réconfortant auprès des siens et continuer à faire ses activités préférées, danse, cinémas, sorties…et ainsi éviter une situation statique négative. Méditer, ressourcez vous dans la nature.
Faites vous aider par un professionnel, thérapeute, coach… à deux la problématique est réglée plus rapidement.

Ce phénomène a été étudié en 2014, un sondage avait démontré que 11 % de français avaient déjà « ghostés » et principalement des hommes. Comme lorsque le père de famille quittait son épouse un soir alors qu’il prétendait acheter un paquet de cigarette au tabac du coin.

A lire http://swisslifecoaching.com/rupture-amoureuse-5-cles-pour-sen-sortir/

 

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